Ko te pancreatitis tetahi mate kino o te pancreas, e mohiotia ana na te takahi i te mahinga o nga whākōkī kūnatu. Ko nga tohu nui o te mate ko te mamae i muri o te kai i te maui ki te taha maui ranei o te hypochondrium, te mamae o te ngakau, te whakapairuaki, te ruaki, me te awangawanga i roto i te kopu.
Ko te tino piri ki nga aratohu kai te mea nui ki te whakaora i te pancreatitis. Inaha hoki, ko te whanaketanga o te mate he maha na te kore e tika o te noho, te whakamahi waipiro me te "paraurehe" kai i te rahinga nui.
Ko te kai mo te pancreatitis e awhina ana i nga turoro ki te whakaiti i te mamae i te wa e kaha haere ana te mate, me te taapiri i te waahanga o te murunga. I roto i te pancreatitis kaha me te roa, he rereke te kai totika, engari kei kona ano etahi ritenga. Me korero mo ratou.
Nga tikanga kai totika mo te pancreatitis
Ko te hiahia matua o te kai ko te whakapiki i te nui o te pūmua e pau ana me te whakaiti i te momona me te warowaihā i te kai matua (mena ka taea, me whakakore katoahia). Me whakarere rawa e koe te kai o te huka momi, na te mea he 99% warowaihā.
Ko nga kai momona he nui te muka ngatata kia ngaro rawa atu i te koiora o nga tuuroro me te pancreatitis. Ka mutu, he kaha ta raatau kawenga i te pancreas, no reira ka timata te okana ki te whakaputa i te nui o te whākōkī kūnatu, he mōrearea i roto i tēnei mate, ā, ka raru pea.
Ka taunaki nga taakuta kia mate nga tuuroro katoa me te pancreatitis ki nga rongoa rongoa hei awhina i te ngoikoretanga o nga huaora me nga kohuke i roto i te tinana, he maha na te kai totika.
Me whakarite nga kai i te wa kotahi.
Kainga 5-6 nga wa i roto i nga waahanga iti i te ra kia kore ai e kaha te awangawanga ki te pancreas me te kai nui.
Kai mo te pancreatitis tino
Hei tikanga, ka puta te pancreatitis kaha hei mamae koi i te poka o te puku. Kaore e ea nga mamae, na reira ka akiaki i te tangata kia karanga i te waka tūroro whawhati tata. Ko te kai mo te pancreatitis nui i mua o te taenga mai o te taote he "kore". Kaua rawa koe e kai kai. Kaore hoki he "maama" kaore he "taumaha".
I mua i te taenga mai o te taote, ka whakaaetia kia tangohia he wai kohuke kore-waro, engari kaua e neke atu i te 3 karahehe. A ka whakaaetia kia inu noa mena ka puta ke te tikanga o te mimi.
Ko te maimoatanga o te pancreatitis tino puta noa i te waahi i te hohipera. Ko te nohopuku kua whakaritea mo nga ra tuatahi e rua. Katahi ano ka tukuna kia inu i te hupa rosehip me te wai kohuke. Te rahinga o te wai e pau ana kaua e neke ake i te 5 nga karahehe ia ra.
I te ra tuatoru o te maimoatanga, ka tukuna te manawanui ki te kai i nga kai hou, iti-te pūngoi, kaore i roto i nga matū e pukuriri ana i te pancreas me te whakarei ake i te waahanga e whakaputaina ana.
Ka mutu nga tohu nui, ka haere tonu te kai mo te pancreatic pancreatitis mo te kotahi ki te rua marama. I tenei waa, me tino whakarere e koe:
- nga kai parai me te momona;
- muffins me nga pihikete;
- PICKLES me nga kai auahi;
- PICKLES me te kai kēta;
- raukikini me te reka;
- riki me te karika;
- inu waipiro;
- nga kai momona me nga ika;
- hōtiti.
Katoa nga hua o te kai me aata wera. Me kohua ki te wai, ka korohuhia ranei. Kaua e whakamahia te hinu, te tote me nga mea kakara i te wa e tunu kai ana.
Ka tukuna noa te tuuroro ki te kai kai ma te mahana anake ka wera. I mua i te moenga, e taunaki ana kia whakamahi i nga hua miraka rewena rewena - kefir, te miraka tunu rewena.
Te roa o te kai mai i te 6 ki te 12 marama. Ana ma te aha e mau ai te tangata ki tena, ko tona hauora a meake nei. Mena ka warewarehia nga taunakitanga kai katoa, ka taea e te tahumaero te whakakotahi mai ka mate te mate i te roanga o te wa o tona oranga.
Kai mo te pancreatitis mau tonu ki te murunga
Ko te kai pancreatitis tawhito he rereke i nga waahanga o runga. I tenei wa, ka tino whanake te kai kai a te manawanui, engari ko te waahanga murunga anake. I te wa e kaha haere ana, he tino rereke te ahua o te kai, engari he iti ake nei.
I roto i te pancreatitis tuuturu, ka whakaaetia te kai o nga pūmua, he maha pea te waa ki runga ake i te kohinga o te tangata i ia ra, me te whakamahi i nga warowaihā (te huka, te honi, nga mea tunutunu, nga mea tunutunu, me era atu. )
Ko nga kai e whakapataritari ana i te pancreas (nga mea kakara wera, te nui o te tote, te waipiro, me etahi atu) te aukati.
Ko te kai totika a te tuuroro me wehe ano. Ko te maha o nga kai e 4 ki te 6 wa. Ko nga kai e tukuna ana kia mahana. Kaore e hiahiatia te huri i nga kai i mua i te tango.
Ko nga hua o te kai me te ika kaua e nui te ngako o te hinu, mena ka kore e ngoikore te ate, ka mate i te nuinga o nga wa ka pa te mate pancreatitis. He maha nga mea whaihua o te tiihi kaihi, no reira me uru noa ki te kai a te tuuroro. Heoi, ko te tiihi kaainga kaainga noa ka taea e koe te kai, engari kaore i te momona. Kaore e taea te kai te tiihi kaaina.
Mena kaore te tangata e ahei te whakakahore i te taro, kaati me whakahau ia ki te whakamahi i nga wa o te kai nga paina o nga ra inanahi, te pihikete ranei (no te paraoa hina me te pango ranei). Ka taea hoki e koe te kai i nga taonga tunutunu me nga paraoa, engari he iti te rahinga (kaua e neke atu i te kotahi te mahinga ia ra).
Mena he pancreatitis, kaore e tika kia inu waiu i tona ahua ma, na te mea kaore i te kaha te ngongo. Ka taea te taapiri ki nga tii ka hangaia ranei he paraoa me te hupa. Ahakoa he pai te manawanui o te manawanui ki te miraka, kaua e inumia kia maha. Ko te horopeta nui rawa atu ko te 200 ml.
He tino whaihua nga hua miraka whakarakei mo te hunga whai pancreatitis mau. Ahakoa te tiihi, i etahi atu waahanga o te mate kei runga i te raarangi o nga kai riria, ka taea te pau hei murunga hara, engari kaore i te rahinga nui mena ka pai koe. Ko te tiihi kaua e tino totika, ka momona ranei.
Kaore e taea te kai i nga hua. Ko te ma te hēki anake ka kitea i te kai a te tuuroro. Ka taea te whakamahi ki te korohū omelettes ki te whakauru atu ranei ki nga hupa.
Ko te kai a te tuuroro kaua e nui te momona (kaua e neke atu i te 70 g ia ra). Ano hoki, ko te nuinga o era me uru ki nga momona huawhenua. He pai ake te kiko me te kore e whakataumaha i nga pancreas.
Kai mo te pancreatitis mau tonu i te wa e kaha ana
Ko te kai mo te pancreatic pancreatitis i te wa e kaha ake ana he rite ki nga ahua kino o te mate. Ka whakatauhia te manawanui kia nohopuku, a ka puta he ahua pai, ka tukuna ia kia kai i nga kai hou me nga hinu-momona iti i roto i nga waahanga iti.
Mena kaore he ngoikoretanga o te hauora, ka whakarahi haere te tahua o te tuuroro. Whai muri i te 2-3 marama, ka taea e te tangata te kai peera i te waahanga murunga.
Kia maumahara, he kai totika noa iho tenei mo te pancreatitis. Ko te raarangi katoa o nga hua e whakaaehia ana me nga mea e aukati ana kia tirohia me to taakuta. Ko ia anake ka kaha ki te mahi kai totika, ma te aro atu ki to hauora.